九月,陌上清秋处,岁月宜静美。 伴随着习习的秋风,联大小萌新们开始了他们的心理素质教育中心体验之旅。 接下来,我们一起去看一看吧!
此次活动包括心理科普视频、心灵游戏、太空舱、音乐椅、5D影院、体验式团体六个项目,同学们可以选择自己感兴趣的项目预约体验。目前,已有781人观看了心理科普视频,324人体验了心灵游戏,72人体验了太空舱,53人体验了音乐椅,530人体验了5D影院,241人参加了体验式团体项目。
一、心理科普视频
上图为同学们在观看“你总是用愤怒掩饰悲伤吗?——一个关于情绪的小故事”视频。观看视频时,同学们了解关于情绪的起源和分类,思考如何做情绪的主人。
二、心灵游戏
上图为同学在体验“菩提树”游戏。“菩提树”游戏中,伴随着舒缓的音乐,同学渐渐放松下来,通过皮肤电的传感方式,便可以看到枯树变得生机勃勃。
上图为同学在进行放松训练。放松训练时,脑波灯可以反映同学的放松程度,绿色、蓝色表示较为放松,同时还可以看到花朵一点点绽开。
三、太空舱
太空舱项目中,同学躺在舒服的水床上,伴随着舒缓的音乐,欣赏着屏幕中美丽的自然风景,享受当下的美好瞬间。
四、音乐椅
音乐椅项目中,同学可以将椅子调至舒服的角度,闭上眼睛,跟随着视频的引导,感受此刻的呼吸,卸下一身的疲惫。
五、5D影院
5D影院项目中,同学系上安全带,带上3D眼镜,开始了一段奇妙刺激的过山车之旅,心中的烦躁瞬间烟消云散。
六、体验式团体
沙盘团体中,团体成员可以选择自己喜欢的玩具放在沙盘上,将我们内心所想具象化的展露和表达。
人际互动团体中,每位成员报告自己的名字,同时做出一个代表性的动作。随机挑选一位成员,全体成员叫出他的名字和动作,做错/没有做出动作同学则需接受小小的惩罚,强化彼此之间的连接。
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