全球每年超过70万人自杀身亡，而每例自杀死亡背后有超过20次自杀企图。年轻人自杀的风险令人担心，在全球15至29岁年龄段人群中，自杀是第二大致亡因素。

其实，自杀是可以讨论的。在一些国家和地区，由于对自杀问题缺乏认识，或禁忌公开讨论，很多有自杀想法的人不会寻求救助。这影响了自杀问题的解决。

我们能做什么呢？

你能做什么呢？

当你感觉痛苦、绝望，甚至觉得生活没意义时，请记住，你并不是孤独的一个人，有人愿意也能够帮助你。

你经历的困扰或痛苦不是你的错，这可能发生在任何人身上。许多人都曾经历过和你一样的痛苦，并且成功地走出来了。

请记住，你不是独自一人，有很多人愿意也能够帮助你，你可以开口寻求帮助！

   

 我们可以做些什么呢？

  

如果我们发现身边有人需要帮助，我们可以做些什么，来支持他们呢？

主动和他（她）聊聊，以开放心态倾听他（她），陪伴他（她），支持她（她）。

生活中，哪些人更可能自杀呢？

如果我们身边的人有自杀方法，我们该如何做呢？

资料来源：世界卫生组织官方百家号